Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 75,89g | Prot: 92,13g | Hh: 104,90g.
Aamiainen: ВкусВилл Каша Льняная. Lounas: Мясо по-Французски, Рыбный Суп. Päivällinen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Говяжья Котлета на Пару. Välipalat/Muut: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Хрустим Сухарики Сметана, Myprotein Бисквит. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|