Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 51,21g | Prot: 105,40g | Hh: 202,79g.
Aamiainen: АТБ Банан, Белоцерковский Творог 0%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томатный Соус, Куриное Филе Жареное без Масла, Оладьи из Кабачков, Гречка Отварная. Päivällinen: Премия Сыр Голландский, Котлета Свиная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Välipalat/Muut: Рудь Мороженое 100% , Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olenka.kalamanych
|