Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 71,04g | Prot: 149,65g | Hh: 96,17g.
Aamiainen: Happy Monkey Арахисовая Паста, Приготовленный Яичный Белок, Перекресток Авокадо, Яичный Желток, Nescafe Gold, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Престиж Сырокопченая Колбаса (Тгн), Красное Золото Икра Минтая, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, AXA Гречнево-Пшеничные Хлопья с Отрубями, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Крупно Мука Овсяная, Яичный Белок, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lounas: Котлеты5, Помидоры, Globus Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Приосколье Крылышко Куриное Целое, Пеленгас, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Happy Monkey Арахисовая Паста, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saveleva2001
|