Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 93,22g | Prot: 70,08g | Hh: 167,08g.
Aamiainen: Сахар, Оливковое Масло, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Голубика, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Клубника, Nesquik Какао-Порошок, Белый Город Молоко 2.5%, Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола, Яйцо Куриное. Päivällinen: Parowki Z Szynki, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Castello Сыр Фасованный Пармезан, Szynka Konserwowa. Välipalat/Muut: Ekselence Мороженое с Миндалем, Carte D'Or Мороженое Тирамису, Банановое Мороженое, Окей Груша Конференс. lisää...
|
|
469 kcal
|
Harjoitus:
Прогулка с коляской - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Apple Health - 21 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|