Päiväkirja - maikhilgefort, 21 touko 18

Profiili - maikhilgefort | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018

106 kg Tähän mennessä pudotettu: 24 kg. Vielä jäljellä: 31 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 toukokuuta 2018:

1216 kcal

Rasva: 70,42g | Prot: 53,14g | Hh: 77,86g. Aamiainen: Käse, Weizenbrot. Lounas: Meyer Menü Kartoffelrösti-Auflauf, Farmer Gourmet Bockwurst. Päivällinen: Bockwurst, Auflauf. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...

2404 kcal

Harjoitus: Suihkussa - 20 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 7 kg viikossa

4 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - maikhilgefort

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - maikhilgefort, 21 touko 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - maikhilgefort