Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 42,10g | Prot: 103,80g | Hh: 137,24g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Dziugas Сыр Твердый, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lounas: Pikki Батончик Шоколад-Миндаль, Молодые Цуккини, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Ярмарка Рис Красный. Päivällinen: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: 36 Копеек Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jenka-penka
|