Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 60,03g | Prot: 49,66g | Hh: 171,31g.
Aamiainen: Lösgodis. Lounas: Coop Potatisklyftor med Skal, Kyckling. Päivällinen: Lohmanders Bearnaise Originaln, Chorizos, Potatismos. Välipalat/Muut: Vindruvor, Granny Smith-Äpplen, Mango. lisää...
|
|
2542 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CorchiDub
|