Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 55,98g | Prot: 88,54g | Hh: 111,93g.
Aamiainen: Суп Куриный с Вермишелью, Банан, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сыр Маасдам, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Яйцо. Lounas: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Päivällinen: Помидоры Черри, Смешанный Зеленый Салат, Соль, Кальве Соус Цезарь, Сыр Маасдам, Креветки (Вареные или на Пару), Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный из Пророщенного Зерна. Välipalat/Muut: Черешня, Био Баланс Творог Мягкий, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darina_or
|