|
🙈
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 4,09g | Prot: 15,80g | Hh: 82,34g.
Päivällinen: Bresso Légère Feine Kräuter, Golden Sun Traditioneller Basmati Reis, Möhren. Välipalat/Muut: Bitburger Premium Pils. lisää...
|
|
1822 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 30 minuuttia, Jumppa - 10 minuuttia, Portaiden Nousu - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RubyNomNom
|