Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 62,55g | Prot: 89,20g | Hh: 68,57g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Мёд, Клубника, Банан, Яготинское Молоко 3,2%, Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lounas: Кофе с Молоком, Сладкий или Горький Шоколад, Кабачки Жареные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленные Мидии. Päivällinen: Сыр Российский, Мясо Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vika11.12
|