Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 25,77g | Prot: 40,60g | Hh: 209,48g.
Aamiainen: Яблоко, Морковь, Морковь, Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%. Lounas: Агуша Молоко 2,5%, Морковь, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Котлета Говяжья. Päivällinen: Мандарины, Первым Делом Квас, Морковь. Välipalat/Muut: Морковь, Морковь, Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.feklina
|