Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Afrodisha
Päiväkirja
21 touko 18
Päiväkirja - Afrodisha, 21 touko 18
Profiili - Afrodisha
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu:
13,7 kg
.
Vielä jäljellä:
9,2 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 21 toukokuuta 2018:
407 kcal
Rasva: 27,90g | Prot: 33,08g | Hh: 2,96g.
Aamiainen:
Вареное Яйцо.
lisää...
2388 kcal
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonnousu 9,8 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Afrodisha
Näytä täydellinen historia