Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 100,04g | Prot: 98,24g | Hh: 115,26g.
Aamiainen: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Lounas: Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Токио Сити Шаверма. Päivällinen: Благода Сырок с Шоколадом и Кокосом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Батон Городской, Лента Лосось Соленый, Лента Куриное Филе Деликатесное. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|