Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 29,91g | Prot: 82,22g | Hh: 79,00g.
Aamiainen: Canela, Turma da Mônica Maçã, Queijo Branco, Clara de Ovo Cozida. Lounas: Alface Americana, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Subway Tomate, Cenouras, Acelga, Abobrinha Refogada. Päivällinen: Caldo de Feijão. Välipalat/Muut: Suco de Laranja Natural. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|