Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 41,48g | Prot: 57,32g | Hh: 215,21g.
Aamiainen: Senseo Cappuccino Caramel, Aldi Weizenbrötchen, Senseo Extra Mild, Schwartau Samt Himbeere, Karls Erdbeertraum Marmelade. Lounas: Jütro Landkostgemüse, Weight Watchers Jägerschnitzel mit Champignon-Sahnesauce & Kartoffeln. Päivällinen: Schnittlauch, Lätta Halbfettmargarine, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Bio Snackmöhren, Cocktailtomaten, Radieschen. Välipalat/Muut: Biscoteria Käsekuchen, Krüger Chai Latte Classic India, Aldi Rote Grütze. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mieztiger
|