Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 56,94g | Prot: 159,03g | Hh: 90,98g.
Aamiainen: Сбарро Компот из Черной Смородины, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Жареное Яйцо, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Яичный Белок, Сбарро Компот из Черной Смородины. Päivällinen: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Равис Карпаччо из Мяса Птицы. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|