Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2482 kcal
|
Rasva: 92,98g | Prot: 96,34g | Hh: 222,14g.
Lounas: Dr. Oetker Vanillepudding, Thomy Sauce Hollondaise, Spargel (Frischware), Kartoffeln, Wiener Schnitzel, Aperol Spritz. Päivällinen: Gekochtes Ei, Sapros Paprika Mix Gefüllt mit Frischkäse, Aldi Krustenbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Dornfelder, Erdbeerkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|