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☣️☢️Montag, 21.05.18
Gewicht: 62,5 kg (- 0,4 Kg)
Körperfett: 14,44 % (+ 0,12 %)
An einen freien Montag könnte man sich gewöhnen.🤗
Nachher geht es noch raus in die Sonne!🤗😃🍀
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62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1372 kcal
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Rasva: 38,34g | Prot: 46,74g | Hh: 207,27g.
Aamiainen: Wiesbauer Käsewurst Gebraten, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Kaufland Sandwichgurken, Espresso, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Plundergebäck, Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Lounas: Grafschafter Zwieback. Päivällinen: Grafschafter Zwieback. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
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Painonpudotus 2,8 kg viikossa
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