|
Опять скачет😫
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 29,01g | Prot: 78,79g | Hh: 145,50g.
Aamiainen: Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Банан. Lounas: Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Чеснок, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Яблоко, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Куриные Грудки (Запеченые), Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Мирролла Рыбий Жир , Клубника, Клубника, Веселый Молочник Кефир 1%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|