Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 60,36g | Prot: 73,93g | Hh: 33,87g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Bacon. Lounas: Joelho de Porco, Feijoada. Päivällinen: Ovo. Välipalat/Muut: Doces Mais Fit Beijinho de Coco Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|