Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 98,31g | Prot: 58,91g | Hh: 46,53g.
Aamiainen: Minyak Kelapa. Päivällinen: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Keju Cheddar, Telur Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|