Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 66,86g | Prot: 61,59g | Hh: 31,80g.
Aamiainen: 365 Roasted & Unsalted Almonds, Snak Club Raw Almonds. Lounas: Baked or Broiled Salmon, Snak Club Raw Almonds, Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Trader Joe's Persian Cucumber, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing. Päivällinen: Publix Onions, Baked or Broiled Cod, Butter. Välipalat/Muut: Trader Joe's Persian Cucumber. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|