Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 8,87g | Prot: 94,54g | Hh: 85,74g.
Aamiainen: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas. Lounas: Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, French's Horseradish Mustard, Garden Life Romaine Lettuce. Päivällinen: Parmesan Cheese (Shredded), Zucchini, Green Giant Broccoli Cuts, Pace Picante Medium Salsa, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts. Välipalat/Muut: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Fage Total 0% Greek Yogurt, Dannon Oikos Triple Zero - Chocolate, Dannon Oikos Triple Zero - Peanut Butter Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|