Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 33,18g | Prot: 85,17g | Hh: 52,77g.
Aamiainen: Denmax Сыр Лёгкий 15%, Мистраль Гречневые Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, Ярмолпрод Молоко 2,5%. Lounas: Хлеб Дарницкий, Глобус Сыр Монтерей Элитный, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Bio Баланс Био Кефирный Classicfit 1%, Активиа Густая Творожно-Йогуртовая Натуральная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|