Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 18,13g | Prot: 41,73g | Hh: 265,13g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Coringa Cuscuz de Milho . Lounas: Salada Cozida, Frango (Empanado e Frito), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Curto, Cozido) . Päivällinen: Coringa Cuscuz de Milho , Café com Leite e Açúcar. lisää...
|
|
2727 kcal
|
Harjoitus:
Lenkki - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lucas Reis de Almeida
|