Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 62,06g | Prot: 101,29g | Hh: 166,36g.
Aamiainen: Озерский Сувенир Шоколад 97,7%, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Pretto Сыр Рикотта, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Пестравка Ряженка 2,5%, Вешенки, Село Зеленое Молоко 0,5%, Яйцо. Päivällinen: Чизкейк малиновый, Рис Вареный, Кролик Тушеный. Välipalat/Muut: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Пятерочка Груша Красная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|