Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 46,60g | Prot: 63,01g | Hh: 135,67g.
Lounas: Legumes Refogados, Entrecot. Päivällinen: Macarrão Alho e Óleo. Välipalat/Muut: Sembei Bolacha Doce, Toddy Achocolatado, Molico Leite Desnatado. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - caroldargas
|