Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 60,58g | Prot: 40,51g | Hh: 81,29g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяные Отруби. Lounas: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Päivällinen: Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Греческий Салат, Вареное Яйцо, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Благородный Тимьян и Чеснок, Авокадо, Белая Дача Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Петродиет Печенье Фитнес со Злаками. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kisakiska
|