|
Espero atingir o meu objetivo♥
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 18,75g | Prot: 25,54g | Hh: 209,69g.
Lounas: Natural One Limonada Adoçada, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Giraffas Arroz Branco, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Välipalat/Muut: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pão Integral, Danone Iogurte de Morango (Pote). lisää...
|
|
1451 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilamank
|