Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 41,43g | Prot: 75,80g | Hh: 150,12g.
Aamiainen: Яичный Белок, Моя Семья Спред Растительно-Жировой, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек), Сибирская Клетчатка Клетчатка, Лимонный Сок, Льняное Масло, Мёд. Lounas: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Помидоры, Глобус Навага Жареная, Гречка. Päivällinen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный, Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Хз чо хотели
|