Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 47,79g | Prot: 95,30g | Hh: 161,54g.
Aamiainen: Nestlé Manjar, Hacendado Tortitas de Arroz, Snack Day Tortita de Quinoa. Lounas: Repollo Morado, Solomillo de Cerdo, Diet Rádisson Tortitas de Arroz Integral con Quinoa. Päivällinen: Hummus, Cola Cao Cola Cao Original, Snack Day Tortita de Quinoa, Mermelada, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Leche de Soja. Välipalat/Muut: Hacendado Almendra Frita, DIA Postre de Soja con Chocolate, Juver Zumo de Melocotón. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariannita30
|