Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 43,93g | Prot: 91,05g | Hh: 206,21g.
Aamiainen: Какао-Порошок (Несладкий), Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Сава Пастрома Свиная Сыровяленая, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Päivällinen: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Капуста Тушеная с Курицей. Välipalat/Muut: Haribo Мармеладные Червячки, Зеленый Чай с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви, ВкусВилл Пастила Натуральная Абрикосовая. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|