|
108/68/94
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3112 kcal
|
Rasva: 222,99g | Prot: 194,52g | Hh: 89,79g.
Aamiainen: 肯德基 (KFC) 炸雞. Lounas: 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞, 肯德基 (KFC) 炸雞. Päivällinen: 光泉 燕麥高纖無糖豆漿, A菜, 芥蘭, 雞蛋（整個）. Välipalat/Muut: 控肉. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|