Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 46,52g | Prot: 79,05g | Hh: 179,90g.
Aamiainen: Пастилушка Пастила без Сахара, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Травяной Чай, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lounas: Масло Подсолнечное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Päivällinen: Приготовленные Грибы, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Магнит Морковь Вареная, Novus Баклажан Жареный, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Fanny Food Миндаль, Край Курая Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Ржаной Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna_klim
|