Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 45,30g | Prot: 108,76g | Hh: 159,30g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Микаелло Финик в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Микаелло Кокос в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Булка Пп 9%, Банан, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". Lounas: Тёма Биотворог с Бананом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Тунец Филе в Собственном Соку. Päivällinen: Помидоры, Фасоль Стручковая, Яйцо. Välipalat/Muut: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черемушки Лаваш Тонкий, Окей Тунец Филе в Собственном Соку, Микаелло Финик в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|