Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 53,30g | Prot: 72,13g | Hh: 158,71g.
Aamiainen: Мирролла Рыбий Жир, Избенка Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Окей Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Смак Хлеб Бородинский, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Приготовленный Лук, Помидоры, Сыробогатов Сыр Сливочный, Горбуша на Пару. Päivällinen: Зеленый Чай, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Välipalat/Muut: Sula Леденцы, Тёма Биотворог с Грушей, Магнит Банан, Красная Цена Миндаль Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kseniya0604
|