Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2392 kcal
|
Rasva: 52,47g | Prot: 172,79g | Hh: 309,12g.
Aamiainen: Crownfield Crispy Cubes mit Marshmallowgeschmack, Mammut Formel 90 Protein Schoko, Crownfield Crispy Cubes Schokolade, Crownfield Crispy Cubes mit Marshmallowgeschmack. Lounas: WellMix 50% Protein Riegel Chocolate Crisp, Crownfield Crispy Cubes Schokolade & Karamell, Crownfield Crispy Cubes Schokolade & Karamell. Päivällinen: Crownfield Crispy Cubes Schokolade & Karamell, Corny Free Joghurt, Jack Link's Beef Jerky Sweet & Hot, Flying Goose Brand Sriracha Scharfe Chilisauce, Landjunker Hähncheninnenfilet. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|