Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 32,72g | Prot: 61,43g | Hh: 143,96g.
Aamiainen: Erdbeeren, Edeka Bio Sonnenblumenkernbrot, Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Chia Samen, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, REWE Kräuterquark 2,4%, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack. Lounas: Kirschtomaten, Salatgurke. Päivällinen: Tassimo Suchard. Välipalat/Muut: MAOAM Bloxx, DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|