Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 52,49g | Prot: 105,32g | Hh: 94,35g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Вареная, Чернослив, Чай с Молоком. Lounas: Семга на Гриле, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Grow Food Индейка Гриль, Щавелевый Суп. Välipalat/Muut: Тунец в Масле (Консервы), Салат из Помидоров и Огурцов, Чернослив, Травяной Чай (Кроме Ромашки). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaMinkovaKalinina
|