Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2553 kcal
|
Rasva: 53,94g | Prot: 187,85g | Hh: 276,43g.
Aamiainen: Kiwi, Amêndoas, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Sementes de Girassol sem Casca, Batavo Iogurte Natural Integral, Contemper Aveia em Flocos Médios. Lounas: Maçã, Peras, Sopa de Legumes, Carne do Peito de Frango, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida. Päivällinen: Naturovos Albumina, Banana Nanica, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida. Välipalat/Muut: Panco Deliciosos Salgadinhos, Marilan Cream Cracker, Antarctica Cerveja Original, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mauricio Teles Villafanhi
|