Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 56,54g | Prot: 136,10g | Hh: 178,75g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенное Молоко, Fitness Кондитерская Фитнес Блины. Lounas: Monin Сироп Шоколадный, Глобус Творожная Запеканка, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Абрикосы, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Амка Ацидофилин. Välipalat/Muut: Макдоналдс Чизбургер. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tata.gera
|