Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 35,96g | Prot: 89,31g | Hh: 82,29g.
Aamiainen: BodyPlanet Whey Protein, Kaffee (Gemahlen). Lounas: Roggen Knäckebrot, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Päivällinen: Be Light Salat Dressing Joghurt Light, Edeka Kopfsalat, Rührei, Edeka Speisekartoffeln. Välipalat/Muut: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Roggen Knäckebrot, Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausNohe
|