Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 56,53g | Prot: 83,83g | Hh: 167,28g.
Aamiainen: Творог 0%. Lounas: Картофель Отварной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Лидский Квас, Barilla Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Черешня, Бахрушин Грудинка Классическая, Хлеб 8 Злаков, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Аджикой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|