Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1911 kcal
|
Rasva: 85,40g | Prot: 91,24g | Hh: 197,45g.
Aamiainen: Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Темный, Strawberries, Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Egg, Beef, Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого. Päivällinen: Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Cucumber, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Egg. Välipalat/Muut: Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Темный, Конти Конфета Золотая Лилия, Banana, Orange, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Малина и Йогурт. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|