Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 42,37g | Prot: 76,47g | Hh: 166,90g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой, Campina Сливки Порционные, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Черкизовский Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Томатная Паста, Barilla Макароны, Краски лета Овощи Замороженные, Куриное Филе. Päivällinen: Груши, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Агуша Сок Грушевый с Мякотью, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Аморе Сельдь "Матье" с Дымком. Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|