Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 58,51g | Prot: 150,45g | Hh: 133,73g.
Aamiainen: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Nutrilite Омега-3, Вареное Яйцо, Изюм, Творог 5%. Lounas: Оливковое Масло, Рис Вареный, Свинина Запеченая, Помидоры. Päivällinen: Кефир Обезжиренный, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Медведь Любимый Кукуруза Десертная . Välipalat/Muut: Миндаль, Конфета, Кофе, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SvetikSvetljhjok
|