Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 45,36g | Prot: 39,00g | Hh: 100,84g.
Aamiainen: Дикси Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lounas: Окей Огурцы, Авокадо. Välipalat/Muut: Голден Яблоко, Папа Джонс Пицца Чизбургер, Голден Яблоко , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Сливки 10%. lisää...
|
|
1662 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Евгения~
|