Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 58,51g | Prot: 124,85g | Hh: 79,15g.
Aamiainen: Американский Сыр, Омлет или Яичница, Wasa Хлебцы, Огурец (с Кожурой). Lounas: Руккола, Куриные Котлеты с Сыром. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Я Куриное Филе Запеченное. Välipalat/Muut: Плавленный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Power Pro Протеиновый Батончик, Wasa Хлебцы, Myprotein Protein , Йогурт Греческий, Американский Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - v-kusnaya
|