Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 54,96g | Prot: 164,62g | Hh: 124,69g.
Aamiainen: Яичный Белок, Dr. Oetker Какао-Порошок, Мистраль Отруби Овсяные, Danone Творог Мягкий 0%, Данон Творог Мягкий 5%, Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Мистраль Булгур, Куриные Голени с Грибами. Päivällinen: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Ржаной , Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Обезжиренный), Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniya_Maximovna
|