Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 56,27g | Prot: 60,66g | Hh: 54,96g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Талосто Рубленные Стейки "Черный Бык", Кофе с Молоком, Вода. Lounas: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Спагетти из Цельной Пшеницы . Päivällinen: Кофе с Молоком, Сельдь Соленая, Гуляш из Курицы, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prokudina.s37
|